Tentunya para ibu
setelah menikah mendambakan segera punya momongan, akan tetapi tidak sedikit
yang sukar hamil setelah menikah. Berikut ini beberapa tips agar cepat
mendapatkan kehamilan :
- Berhentilah menggunakan alat kontrasepsi (apa pun
jenisnya) clan mulailah melakukan hubungan seksual minimal sekali setiap
48 jam. Cara ini dapat menjamin kuantitas sperma agar tetap maksimal.
- Usahakan untuk melakukan hubungan seksual dalam siklus
ovulasi. Siklus ovulasi dimulai sekitar 14 hari sebelum menstruasi. Wanita
tidak akan hamil kecuali jika dig mengalami ovulasi.
- Wanita memiliki kemungkinan lebih besar untuk hamil
jika posisinya berada di bawah saat suami mengalami ejakulasi. Setelah itu
Anda dapat menahan agar tetap berada di posisi tersebut sambil sedikit
mengangkat kaki untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya fertilisasi
(pembuahan).
- Berhentilah berusaha terlalu keras untuk hamil. Terlalu
memaksa kan
diri hanya akan membuat Anda merasa tertekan, dan memperkecil kemungkinan
untuk hamil.
- Panas dapat mengurangi kuantitas sperma. Jadi, selama
Anda berusaha untuk hamil, mintalah kepada suami untuk berhenti berendam
dengan air hangat, mandi air hangat, mengenakan pakaian yang terlalu
panas, terlalu banyak duduk, dll.
Jika suami terbiasa mengenakan celana dalam berbentuk caveat, tidak ada
salahnya jika Anda meminta suami untuk menggantinya dengan celana dalam
yang lebih longgar (bokser). Tujuannya agar kemampuan testis dalam
mengatur suhu (mengurangi panas) tidak terhambat.
- Jika Anda sudah lebih dari satu tahun lebih berusaha
hamil tapi belum hamil juga (atau usia Anda sudah lebih dari 35 tahun clan
sudah berusaha untuk hamil selama lebih dari 6 bulan), ada baiknya jika
Anda clan suami berkonsultasi ke dokter kebidanan. Mungkin saja ada
masalah pada sperma atau ovum yang memerlukan tindakan medis. Masalah tersebut
dapat diketahui melalui tes medis. Setelah masalah ditemukan, dokter akan
dapat memberikan saran mengenai tindakan apa saja yang perlu Anda lakukan.
- Anda dan suami mungkin perlu berhenti merokok,
mengonsumsi alkohol, obat-obatan atau suplemen tan-pa sepengetahuan
dokter, kemudian membiasakan diri mengonsumsi obat-obatan clan suplemen,
atau mengikuti terapi yang sesuai dengan anjuran dokter.
- Rajin menjaga kebugaran tubuh dengan berolah raga,
Berta mengikuti pola makan yang balk clan benar
BAYAM
Untuk memanfaatkan bayam bagi kecantikan Kulit umumnya dengan cara mengolah
bayam menjadi juice. Cuci bersih beberapa daun bayam segar. Masukan ke dalam
Juicer (alat pembuat juice), tambahkan setengah cangkir air untuk
mencairkannya. Mengingat juice bayam kaya dengan sejumlah asam oksalat, maka
lebih baik jika dicampur dengan juice sayuran tambahan seperti wortel atau
tomat.
Cara menggunakan juice bayam untuk mencegah keriput di
wajah sebagai berikut: ambil kapas dan basahi dengan juice bayam. Gosokkan
dengan gerakan memutar di sudut-sudut mata, dahi, dan di sekitar sudut-sudut
mulut dan dagu. Lakukan lima
menit, saat bangun pagi dan malam hari sebelum tidur. Setelah itu, basuh dengan
air dingin dan kemudian gosok dengan juice kesemek atau juice buah dengan
menggunakan cara yang sama. Cara ini membantu mengencangkan dan menghilangkan
keriput yang ada di Kulit
0 komentar:
Post a Comment